CONCEPT
コンセプト・想い
STORY
代表の想い
MESSAGE FROM REPRESENTATIVE
代表からのメッセージを動画でご覧いただけます
すべての人に、最適な運動を
「運動は楽しくなければ続かない」——これが私の信念です。 整体師・トレーナーとして多くの方と接する中で、体の不調や姿勢の悩みを抱える方が 非常に多いことを実感してきました。整プラスでは、整体とピラティスで美しい姿勢を作り、土台を整え、 トレーニングで筋力をつける。そして、有酸素運動で心肺機能や呼吸機能まで鍛える。という、他にない総合的なアプローチで お客様の体を根本から変えていきます。
一人ひとりに寄り添うパーソナル
お客様一人ひとりの体の状態は異なります。だからこそ、整プラスでは完全パーソナルで お客様に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供しています。 カウンセリングから姿勢分析、自律神経系の測定、体組成計での測定、セッション、そしてアフターケアまで、 トータルであなたの体づくりをサポートします。
METHOD
整える × 鍛える = 変わる
ピラティス
ピラティスで姿勢を整え、痛みや不調の根本原因にアプローチ。マイナスをゼロに戻し、土台を作ります。
トレーニング
トレーニングで筋力を鍛えます。整えた後に行うことで、効率よくボディメイクをする事ができます。
有酸素運動
有酸素運動で、心肺機能と呼吸機能を鍛えます。呼吸機能を鍛えることで、自律神経系の強化にもつながります。
ピラティス
ピラティスで姿勢を整え、痛みや不調の根本原因にアプローチ。マイナスをゼロに戻し、土台を作ります。
トレーニング
トレーニングで筋力を鍛えます。整えた後に行うことで、効率よくボディメイクをする事ができます。
有酸素運動
有酸素運動で、心肺機能と呼吸機能を鍛えます。呼吸機能を鍛えることで、自律神経系の強化にもつながります。
COMMITMENT
ピラティスへのこだわり
科学的根拠に基づくアプローチ
解剖学・運動学に基づいたエビデンスベースの指導。感覚だけに頼らない、再現性のあるプログラムを提供します。
最新のマシンと豊富な設備
リフォーマー、チェア、バレル等のピラティスマシンに加え、パワーラックや有酸素マシンも完備。一つの場所であらゆるニーズに対応します。
整体との融合
トレーニング前に整体で体を整えることで、より効果的な運動が可能に。痛みや歪みがある方でも安心して取り組めます。