リフォーマーピラティスの魅力とは？

リフォーマーは、ピラティスの専用マシンの一つです。

リフォーマーの特徴

バネの抵抗を利用して、負荷を調整しながらエクササイズを行えます。

マットピラティスとの違い

マシンのサポートにより、正しいフォームを維持しやすいのが大きなメリットです。

こんな方におすすめ

初心者から上級者まで、幅広いレベルの方に対応できます。